استرس
-
کتاب
ویژگیهای مطالعات طولی و مقطعی در علوم انسانی
در دنیای پژوهش، انتخاب روششناسی مناسب، سنگ بنای هر مطالعه معتبر و قابل اتکاست. مطالعات طولی و مقطعی دو رویکرد بنیادی هستند که هر کدام ویژگیها، مزایا و محدودیتهای خاص خود را دارند و انتخاب صحیح آنها به هدف، ماهیت…
-
تشک مناسب دردهای عضلانی
انتخاب تشک مناسب دردهای عضلانیمیتواند گام مهمی در مسیر تسکین آلام و بازیابی کیفیت خواب باشد. دردهای عضلانی که اغلب ناشی از فعالیتهای روزمره، استرس یا وضعیت نامناسب بدنی هستند، زندگی بسیاری را مختل میکنند. یک تشک نامناسب نه تنها…